Sporternährung
Die Ernährung ist neben dem Training ein entscheidender Faktor, um seine sportliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Level zu heben.
Sportler-Paket
Ausführlicher Anamnesetermin - ca. 60-90 min (u.a. Analyse d. Krankheitsgeschichte, d. Essverhaltens, mögl. ernährungsbedingter Mangelzustände, Körperzusammensetzung)
Analyse des Energie- und Flüssigkeitsbedarfs für eine optimale Leistungsfähigkeit
Anpassung der Ernährung für eine optimale Regeneration zwischen den Trainingseinheiten
Individuelle Supplementierungsstrategie (Nahrungsergänzungsmittel)
Optional: Ein auf dich zugeschnittener Trainingsplan von den Personal Trainern vom Solid Gym in München (https://solidgym.de)